Skip to content

Akurat dan Edukatif

Primary Menu
Live
  • Home
  • Kesehatan
  • Sering Mengeluh? Tandanya Jiwa Anda Sedang Tidak Sehat
  • Kesehatan

Sering Mengeluh? Tandanya Jiwa Anda Sedang Tidak Sehat

Lintas Medan 12 November 2015 1 min read

JiwaJakarta, 12/11 (LintasMedan) – Kebiasaan mengeluh ternyata berkaitan dengan kesehatan jiwa Anda. Pakar mengatakan semakin sedikit mengeluh, akan semakin sehat.

dr Danardi Sosrosumihardjo, SpKJ(K), menjelaskan bahwa mengeluh merupakan salah satu coping mechanism diri untuk menghilangkan beban stres. Namun jika dilakukan berlebihan dan terus menerus, mengeluh justru tidak membantu dan malah merugikan.

“Kalau sering mengeluh tandanya coping mechanism sudah nggak kuat, sudah nggak bisa menangani. Semakin sering mengeluh akan semakin berat sakitnya,” tutur dr Danardi, dalam Pfizer Press Circle di Grand Indonesia, Jl MH Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu .

Bahkan dr Danardi mengatakan orang yang sering mengeluh sudah memiliki gejala gangguan jiwa. Apalagi jika masalah yang dikeluhkan sebenarnya sudah memiliki jalan keluar. Berbeda dengan mengeluh karena masalah sehari-hari.

Sebagai contoh, jika ada orang yang mengeluh makanannya terlalu asin atau terlalu manis lalu menambah kuah untuk menghilangkan perasaan tersebut, maka mengeluhnya tidak termasuk gejala gangguan jiwa. Di sisi lain jika keluhan ini berlanjut, setiap hari tanpa melakukan upaya untuk mengubah, gejala gangguan jiwa sudah terlihat.

“Kalau orang sehat jiwanya itu akan menerima situasi di sekitarnya dengan baik, dengan tenang, apa adanya,” ungkapnya lagi.

Di kesempatan yang sama, dr Andri, SpKJ, FAPM, psikiater dari klinik psikosomatik RS OMNI Alam Sutera mengatakan mengeluh berbeda dengan bercerita. Mengeluh tidak membuat seseorang merasa lebih baik atau lebih nyaman, berbeda dengan bercerita yang bisa memberikan perasaan tersebut.

“Bercerita itu termasuk metode ventilasi. Belum tentu yang bercerita itu ingin meminta saran tentang masalahnya. Kadang memang hanya ingin bercerita saja,” paparnya.(LMC/Dtc)

Post Views: 244
Tags: jiwa mengeluh sedang sehat sering tandanya tidak

Continue Reading

Previous: Ini Gejala Awal Kanker Payudara
Next: Stres Bikin Rambut Cepat Beruban

Related Stories

Kenderaan Bermotor Pemicu Besar Pencemaran Udara
4 min read
  • Headline
  • Kesehatan
  • Medan
  • Nasional

Kenderaan Bermotor Pemicu Besar Pencemaran Udara

25 November 2023
Daun Singkong Bermanfaat Untuk Diet
3 min read
  • Kesehatan

Daun Singkong Bermanfaat Untuk Diet

30 Agustus 2023
BSI Jalin Kerja Sama RS USU, Tingkatkan Layanan Perbankan di Sektor Kesehatan
2 min read
  • Bisnis
  • Kesehatan

BSI Jalin Kerja Sama RS USU, Tingkatkan Layanan Perbankan di Sektor Kesehatan

21 Juli 2023

You may have missed

KONI Sumut Mulai Persiapan PON 2028
2 min read
  • Headline
  • Sports
  • Sumut

KONI Sumut Mulai Persiapan PON 2028

2 Juli 2025
RDP SOAL PBG, Komisi 4 DPRD Medan Berang Dan ” Usir ” OPD Pemko Medan
3 min read
  • Medan

RDP SOAL PBG, Komisi 4 DPRD Medan Berang Dan ” Usir ” OPD Pemko Medan

30 Juni 2025
Bobby Nasution Siap Dimintai Keterangan KPK: “Soal Aliran Uang, Semua Wajib Terbuka”
2 min read
  • Headline
  • Hukum

Bobby Nasution Siap Dimintai Keterangan KPK: “Soal Aliran Uang, Semua Wajib Terbuka”

30 Juni 2025
Respon Cepat, Rommy Van Boy Apresiasi Walikota Medan dan Plt Kadis SDABMBK
2 min read
  • Medan

Respon Cepat, Rommy Van Boy Apresiasi Walikota Medan dan Plt Kadis SDABMBK

29 Juni 2025
  • Iklan
  • Pedoman Media Cyber
  • Tentang Kami
  • Beranda
  • Headline
  • Luar Negeri
  • Nasional
  • Sumut
  • Hiburan
  • Kuliner
  • Foto
  • UKM
  • Feature
  • Bisnis
  • Advetorial
  • Sports
  • Hukum
  • Politik
  • Medan
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.