Skip to content

Akurat dan Edukatif

Primary Menu
  • Iklan
  • Pedoman Media Cyber
  • Tentang Kami
Live
  • Home
  • Kesehatan
  • Sering Mengeluh? Tandanya Jiwa Anda Sedang Tidak Sehat
  • Kesehatan

Sering Mengeluh? Tandanya Jiwa Anda Sedang Tidak Sehat

Lintas Medan 12 November 2015 1 min read

JiwaJakarta, 12/11 (LintasMedan) – Kebiasaan mengeluh ternyata berkaitan dengan kesehatan jiwa Anda. Pakar mengatakan semakin sedikit mengeluh, akan semakin sehat.

dr Danardi Sosrosumihardjo, SpKJ(K), menjelaskan bahwa mengeluh merupakan salah satu coping mechanism diri untuk menghilangkan beban stres. Namun jika dilakukan berlebihan dan terus menerus, mengeluh justru tidak membantu dan malah merugikan.

“Kalau sering mengeluh tandanya coping mechanism sudah nggak kuat, sudah nggak bisa menangani. Semakin sering mengeluh akan semakin berat sakitnya,” tutur dr Danardi, dalam Pfizer Press Circle di Grand Indonesia, Jl MH Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu .

Bahkan dr Danardi mengatakan orang yang sering mengeluh sudah memiliki gejala gangguan jiwa. Apalagi jika masalah yang dikeluhkan sebenarnya sudah memiliki jalan keluar. Berbeda dengan mengeluh karena masalah sehari-hari.

Sebagai contoh, jika ada orang yang mengeluh makanannya terlalu asin atau terlalu manis lalu menambah kuah untuk menghilangkan perasaan tersebut, maka mengeluhnya tidak termasuk gejala gangguan jiwa. Di sisi lain jika keluhan ini berlanjut, setiap hari tanpa melakukan upaya untuk mengubah, gejala gangguan jiwa sudah terlihat.

“Kalau orang sehat jiwanya itu akan menerima situasi di sekitarnya dengan baik, dengan tenang, apa adanya,” ungkapnya lagi.

Di kesempatan yang sama, dr Andri, SpKJ, FAPM, psikiater dari klinik psikosomatik RS OMNI Alam Sutera mengatakan mengeluh berbeda dengan bercerita. Mengeluh tidak membuat seseorang merasa lebih baik atau lebih nyaman, berbeda dengan bercerita yang bisa memberikan perasaan tersebut.

“Bercerita itu termasuk metode ventilasi. Belum tentu yang bercerita itu ingin meminta saran tentang masalahnya. Kadang memang hanya ingin bercerita saja,” paparnya.(LMC/Dtc)

Post Views: 9
Tags: jiwa mengeluh sedang sehat sering tandanya tidak

Continue Reading

Previous: Ini Gejala Awal Kanker Payudara
Next: Stres Bikin Rambut Cepat Beruban

Related Stories

Daun Singkong Bermanfaat Untuk Diet
3 min read
  • Kesehatan

Daun Singkong Bermanfaat Untuk Diet

30 Agustus 2023
BSI Jalin Kerja Sama RS USU, Tingkatkan Layanan Perbankan di Sektor Kesehatan
2 min read
  • Bisnis
  • Kesehatan

BSI Jalin Kerja Sama RS USU, Tingkatkan Layanan Perbankan di Sektor Kesehatan

21 Juli 2023
Mulai 1 Desember, Warga Medan Berobat Cuma Bawa KTP
2 min read
  • Kesehatan
  • Medan

Mulai 1 Desember, Warga Medan Berobat Cuma Bawa KTP

28 November 2022

You may have missed

Ketua DPRD Sumut Soroti Lonjakan Harga Beras Ketua DPRD Sumut Soroti Lonjakan Harga Beras
2 min read
  • Headline
  • Medan

Ketua DPRD Sumut Soroti Lonjakan Harga Beras

1 Oktober 2023
Penanganan Banjir Secara Masif Harus Dilakukan di Medan Penanganan Banjir Secara Masif Harus Dilakukan di Medan
1 min read
  • Headline
  • Medan

Penanganan Banjir Secara Masif Harus Dilakukan di Medan

1 Oktober 2023
Kalahkan PSDS, PSMS Naik ke Peringkat Tiga Klasemen Liga 2 Kalahkan PSDS, PSMS Naik ke Peringkat Tiga Klasemen Liga 2
2 min read
  • Headline
  • Sports

Kalahkan PSDS, PSMS Naik ke Peringkat Tiga Klasemen Liga 2

1 Oktober 2023
Pj. Gubernur Sumut Pimpin Upacara Hari Kesaktian Pancasila di Bandar Betsy Pj. Gubernur Sumut Pimpin Upacara Hari Kesaktian Pancasila di Bandar Betsy
2 min read
  • Sumut

Pj. Gubernur Sumut Pimpin Upacara Hari Kesaktian Pancasila di Bandar Betsy

1 Oktober 2023
  • Iklan
  • Pedoman Media Cyber
  • Tentang Kami
  • Beranda
  • Headline
  • Luar Negeri
  • Nasional
  • Sumut
  • Hiburan
  • Kuliner
  • Foto
  • UKM
  • Feature
  • Bisnis
  • Advetorial
  • Sports
  • Hukum
  • Politik
  • Medan
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.